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Psychologue Clinicienne de formation et riche de mes parcours professionnels d'accompagnement, c'est au travers mon accompagnement en Thérapie Brève et de divers outils (Cognitivo-comportemental, PNL, Communication Non-Violente, Gestion du changement, supports intuitifs, ...) que nos rencontres se voudront répondre à vos besoins du moment.
Dans une société source d'exigences, de jugements, de contradictions et de possibilités multiples, il est difficile d'y trouver sa juste place et de faire des choix en cohérence avec nos valeurs.
Persuadée que chaque personne possède suffisamment de ressources pour évoluer étape par étape malgré les obstacles de la vie, je vous accompagnerai à la découverte des vôtres.
Pour apprendre à mieux vous connaitre, vous comprendre et que vos actions et vos comportements en soient le reflet, je vous propose de prendre le temps, de s'arrêter, de s'écouter, de ressentir, et de vous guider vers un équilibre et un quotidien serein.
J'accorde une grande importance à la prise en compte de toutes les dimensions qui teintent qui vous êtes (physique, émotionnelle, mentale, spirituelle, comportementale, relationnelle, familiale, ..).
A vous, Adultes, Couples, et Familles.
- Évolution personnelle et compréhension de soi,
- Difficultés relationnelles (actuelles ou répétitives), dépendance affective, équilibre relationnel, sécurité relationnelle,
- Perte de sens, de repères,
- Questionnements,
- Difficultés à gérer ses émotions,
- Épuisement physique/psychologique,
- Recherche d’identité,
- Orientation scolaire,
- Changements et transitions, période d’adaptations,
- Place au sein d’un groupe social, familial,
- Coups de blues fréquents, découragements,
- Difficultés conjugales,
- Anxiété,
- Manque de confiance en soi,
- Difficultés face à des choix, des décisions,
- Difficultés à communiquer (en famille, dans un groupe, en public) - Difficultés à dire non
- Soutien à la parentalité,
- déconstruire les croyances limitantes et les schémas répétitifs,
... peuvent être autant de raisons de nos rencontres. (Liste non-exhaustive)
Je vous accompagne quelque soit la période de vie dans laquelle vous êtes ou si certains vécus vous empêchent d'avancer ou d'être bien.
Identifier et dénouer les difficultés récurrentes auxquelles vous faites face (émotions, relations, comportements, identité, sens, communications, questionnements, choix, valeurs..) sont les objectifs de l’accompagnement que je propose.
C'est après avoir pris conscience des comportements qui sont source de souffrances que nous avancerons, à votre rythme, vers vos objectifs de changements. Ensemble, nous allons ouvrir le champs des possibles, des réflexions et des compréhensions.
En vue de trouver et de ressentir l'équilibre, le bien-être et l'épanouissement recherché, nos rencontres vous amèneront à vivre et expérimenter, entre les séances, de nouveaux modes de fonctionnement, de réflexions et de perceptions afin d'élargir votre champ des possibles.
Je vous accompagne en vous proposant des outils concrets et de réflexion.
- Psychologue clinicienne
- Thérapie Brève
- CNV
- Thérapie Cognitivo-comportementale
- Accompagnement de périodes de changements et de transition
- Coach de vie.
- PNL
- Accompagnement de reconversion professionnel et/ou accompagnement au lancement de pratique professionnelle indépendante