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Psychologue clinicienne de formation, j’ai décidé de me former en Life coaching à l’UCLouvain afin de m’ouvrir à une approche qui utilise des outils concrets. Mes deux casquettes (psy et coach) sont parfois complémentaires dans la prise en charge que je propose.
J’accorde beaucoup d’importance à la valeur de la liberté. C’est pourquoi, il me tient à cœur de vous offrir un cadre sécurisant et de non-jugement pour que vous puissiez déposer librement vos ressentis, besoins, questionnements, ...
De nature très visuelle et pratico-pratique, je propose un accompagnement axé sur le concret avec des propositions d’exercices pendant ou en dehors des séances, toujours de manière douce et bienveillante.
En fonction de votre demande, j’explorerai avec vous vos éventuels blocages ainsi que vos ressources internes, bien présentes, mais parfois plus difficile à identifier ou à mobiliser.
Je propose un accompagnement pour tout adolescent ou adulte qui ressent le besoin d’aller vers un état de mieux être, une meilleure connaissance de soi ou d’atteinte d’objectifs.
Mon accompagnement thérapeutique est plutôt centré sur le présent et le futur, où les émotions sont les bienvenues.
Cependant, des allers-retours dans le passé sont parfois nécessaires pour comprendre certains comportements, pensées ou mécanismes présents aujourd'hui.
Thématiques de prise en charge :
- Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
- Gestion des émotions
- Meilleure connaissance de soi
- Difficultés relationnelles, Dépendance affective
- Anxiété, stress et perfectionnisme
- Rupture amoureuse
- Dépression, solitude, perte de sens
- Articulation vie privée vie professionnelle
- Prise de décision
Psychologue clinicienne (UCLouvain)
Formation continue en life coaching (UCLouvain)