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Diplômée en tant que diététicienne-nutritionniste, je me suis spécialisée dans la prise en charge des patients gériatriques dès la sortie de mes études. J'ai travaillé quelques années en maison de repos avant de me lancer dans les consultations. Passionnée par mon métier et l’envie de me former, j’accompagne aujourd’hui enfants, adolescents et adultes dans la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires durables.
Selon moi, l’alimentation a une place centrale dans le maintien de la bonne santé, dans le bien-être psychique et l’épanouissement au quotidien. Prendre soin de soi et de son alimentation ne doit pas être une corvée ! Les régimes restrictifs, n’ont pas leur place dans mes consultations. C'est avec empathie et bienveillance que je vous aide à mettre en pratique l’alimentation qui vous convient et à être autonome et serein face à vos choix alimentaires.
J’accompagne toutes les personnes qui :
- souhaitent améliorer leur hygiène de vie via une alimentation saine, variée et équilibrée
- ont des difficultés dans la gestion de leur poids (surpoids-obésité-insuffisance pondérale)
- souffrent de troubles des conduites alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie, ...)
Mais aussi :
- les femmes pour améliorer leurs habitudes alimentaires tout au long de la grossesse et pendant l’allaitement
- les parents, dans l'alimentation de leurs enfants (Conseils sur l'alimentation équilibrée; diversification alimentaire; oralité et trouble alimentaire pédiatrique; néophobie et sélectivité alimentaire; ...)
La première consultation dure 1 heure, elle me permet de réaliser un bilan diététique et de bien comprendre votre demande.
Les consultations de suivi durent 45 minutes, elles sont instructives et ludiques. Vous repartirez de chaque consultation avec des conseils nutritionnels personnalisés et des moyens pour les mettre en pratique rapidement et facilement.
Les consultations se déroulent dans la confiance et la bienveillance. Je vous aide à être autonome face à vos choix alimentaires et à modifier durablement vos habitudes au quotidien. Je vous accompagne pour mettre en œuvre l'alimentation qui vous convient, pour vous soutenir et entretenir la motivation en dehors des rendez-vous.
Je me déplace également à domicile et vous accompagne, si besoin, lors de vos courses pour vous aider dans vos choix alimentaires (comparaison de produit, lecture d’étiquette, …).
- Baccalauréat en diététique
- Spécialisation en diététique de la personne âgée
- Formation nutrition-santé-durable appliquée à la grossesse et à la fertilité
- Formation sur les troubles des conduites alimentaires
- Formation sur l’alimentation de l’enfant
- Formation sur l’oralité et les troubles alimentaires pédiatriques