Un article de Christine Wuilleret, Psychologue clinicienne au Centr’Emoi, enseignante et formatrice.
Tu es en plein blocus ? Tes examens approchent ?
Sais-tu que la PNL (Programmation Neuro-linguistique) a étudié les stratégies d’apprentissage les plus efficaces des étudiants performants ? Ces étudiants utiliseraient en effet tous les mêmes opérations mentales.
Voici quelques pistes d’apprentissage relevées par la PNL :
– Transfère ton savoir dans un autre contexte : par exemple, réexplique-le à quelqu’un d’autre
– Comprends tous les mots et phrases que tu étudies
– Visualise concrètement les informations (en cours et au moment de l’étude)
– Schématise ou / et dessine ce que tu a compris
– Mémorise en visualisant les schémas / dessins
– Réfléchis, pose-toi des questions, relie les éléments entre eux
Et n’oublie pas que :
– Après 20 minutes, ta mémoire est saturée et il faut t’arrêter de mémoriser pour schématiser ce que tu viens de travailler
– 80% de ce que tu étudies est oublié dans les 24h ! Seule la révision te permet de ne pas oublier.
– Il n’y a pas d’échec, il n’y a que des occasions d’apprendre
Et toi, comment t’y prends-tu pour réviser ? Est-ce efficace ? Et quand tu te trompes, comment fais-tu ?
Bonnes révisions à tous les étudiants !
Source: Alain Thiry, “ça y est, j’ai compris! – Méthodes d’études et stratégies d’apprentissage avec la PNL”, Ed. De Black, 2012.