L’EMDR, acronyme de Eye Movement Desensibilisation and Reprocessing, est une thérapie psychologique utilisée pour traiter les traumatismes et les souvenirs douloureux en utilisant des mouvements oculaires bilatéraux alors que la personne se reconnecte à l’événement traumatisant.
Les mouvements oculaires vont activer le travail de cicatrisation psychique en permettant l’archivage par le cerveau des informations et des images perturbantes.
Ce qui provoque chez la personne un apaisement émotionnel et une restructuration de son point de vue sur l’événement.
Il est important de savoir que cette thérapie s’inscrit comme un outil dans la psychothérapie spécifique du psychotrauma dont elle est une des étapes.
Elle nécessite une préparation psychologique plus ou moins longue suivant les traumas et le vécu du patient.
L’EMDR s’adresse, sauf contre-indications, aux adultes, aux adolescents, aux enfants et aussi aux personnes âgées.