Un article de Bénédicte Bodeux, Massothérapeute, Naturopathe & Réflexologue au Centr’Emoi.
La réflexologie plantaire est un massage des pieds. Les différentes parties du corps étant représentées sur les pieds, le massage permet de rétablir la bonne circulation de l’énergie vitale et libère les facultés d’autorégulation du corps.
La réflexologie est bien plus qu’une technique, c’est une écoute, une présence et de la bienveillance. Les bienfaits de ce massage sont donc nombreux, tant au niveau physique, mental qu’émotionnel.
En effet, la réflexologie plantaire aide à :
- à dynamiser l’organisme,
- à améliorer le sommeil,
- à soulager les tensions et les douleurs diverses (dos, digestives,…)
- à diminuer le stress,
- à combattre la dépression,
- à drainer les toxines
- à s’ancrer (revenir au moment présent)
- à s’octroyer un moment de bien-être
- …..
Contre-indications :
- traumatisme du pied,
- thrombose,
- problème cardiaque
- durant les 3 premiers mois de la grossesse.
Vous souhaitez découvrir la réflexologie plantaire ? Contactez Bénédicte au 0470949591 ou par mail à b.bodeux@centremoi.be
