Un article de Bénédicte Bodeux, Naturopathe, Réflexologue et Massothérapeute au Centr’Emoi.
Le massage crânien … pour une relaxation rapide & efficace.
Saviez-vous que ce massage est également excellent pour la santé de vos cheveux ? Et oui, il favorise la microcirculation du sang et assure donc une meilleure oxygénation des cellules du cuir chevelu.
Il se pratique du bout des doigts par des pressions et des rotations sur le visage, le cuir chevelu, la nuque, les épaules, le haut du dos et les bras. Les mouvements alternent entre des pressions légères et plus fortes stimulant les points réflexes.
Ses bienfaits ?
– Réduit le stress
– Calme le mental
– Augmente la concentration & la mémoire
– Diminue les tensions musculaires
– Favorise l’élimination des toxines
– Améliore la qualité du sommeil
– Soulage les maux de tête, ainsi que ceux liés aux yeux et aux sinus.
– Combat la chute de cheveux
– Favorise la pousse des cheveux
La solution idéale pour libérer votre mental et vous assurer une détente jusqu’au bout des orteils.